牛奶中含有丰富的营养成分，人们在生活中适当喝牛奶，对身体有好处。但现如今市面上牛奶种类较多，像脱脂牛奶、纯牛奶、全脂牛奶、有机奶等等，而人们在选择牛奶时，需根据自身情况。通常情况下，人们在喝牛奶时并不会出现长结石的情况。
01人们之所以出现结石，主要是身体内的草酸含量太多，另外也有部分患者是嘌呤代谢异常以及蛋白质糖分、脂肪摄入过多，最终导致人体内出现结石。
02一些想要补钙的患者，在生活中通过喝牛奶能够达到补钙的功效。毕竟这些钙元素是通过肠道消化吸收的，而我们只需要根据自身情况有效选择即可。
03在平时生活中适当的喝牛奶不会因为体内高钙因素而产生结石，建议大家在选择牛奶时直接选择正规专业的厂家生产的牛奶，通常不会给人们形成结石。
04小伙伴们需要注意牛奶中含有大量的添加剂，这些添加剂属于化学成分，如果人们吃太多牛奶会导致身体出现结石，因此我们在挑选牛奶时要选择大品牌。
一般得结石的原因主要有以下几个方面：
一、平时喝水比较少。
二、跟缺少活动有一定关系。
三、跟个人的体质有关系。
四、跟饮食因素、周围环境等也有一定的关系，比如平时喜欢吃含钙、草酸、磷酸多的食物，就比较容易在体内与钙形成碳酸钙结石、磷酸钙结石、草酸钙结石等等。
所以针对以上情况，建议要养成良好的生活饮食习惯，这样可以减少得结石的概率。建议平时要注意多喝水，勤排尿，多活动，都有助于防止结石的形成。
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