多喝水。人应多吃高纤维食物,少吃含盐和含有动物蛋白的食物,每天多喝水,最好将自己的尿量保持在每天2000 ~ 3000ml。如果人们坚持这样做,他们不仅可以避免肾结石,还可以确保每天的钙摄入量,这对身体的其他方面都有好处。
01对啤酒说不。医学研究表明,少喝啤酒可以预防肾结石。这是因为用于酿造啤酒的麦汁中含有钙和草酸等酸性物质。这些物质相互作用,增加体内尿酸,增加肾结石的风险。
02喝柠檬汁。柠檬是一种营养丰富的美容水果,受到了很多女性的关注。它富含柠檬酸。除了柠檬酸,它还富含钙、铁和各种维生素。
03很多人知道经常喝柠檬汁可以美白,但人们不知道经常喝柠檬汁还可以预防肾结石,这是因为人们喝了柠檬汁后可以帮助尿液中的柠檬酸盐,这种化学物质可以防止尿液中矿物质在肾脏内形成晶体,这种晶体就是肾结石。
04另外,当一个肾结石在体内已经达到一定程度时,结石经尿道狭窄,会引起剧烈的疼痛,此时喝柠檬水也可以缓解人们的疼痛感,但要注意的是,高酸性和消化性溃疡等胃肠道疾病最好不要直接喝柠檬水,否则很可能会对肠道造成一定的损害。
超声检查,高龄产妇孕期需要超声检查,一般需要两次检查,一次是孕12周时NT检查,一次是孕20周时四维彩超检查。超声检查可以进一步确定怀孕日期,并发现胎儿异常如腭裂、器官异常等,以便及时治疗。
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唐氏筛查,高龄孕妇需要在怀孕16 ~ 20周进行唐氏筛查,主要是通过抽取孕妇静脉血,检测血液中各种物质的数量和浓度,并结合孕妇年龄等身体状况,计算出生唐氏孩子的概率。如果发现它是一个高风险,需要进一步的测试来确认诊断。
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羊膜穿刺术,妊娠20周后应进行羊膜穿刺术,以排除胎儿染色体疾病。因为随着女性年龄的增长,卵巢功能逐渐下降,卵子质量下降,染色体畸形的几率会增加。通过检查,我们可以知道是否有缺失、重复等,从而可以判断胎儿是否有异常。
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注意血糖、血压等指标:高龄产妇比低龄产妇更易患妊娠期糖尿病和妊娠期高血压,因此要特别注意整个妊娠期血糖、血压的变化。
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此外,孕妇体内血量明显高于孕前,心脏负担加重。患有心脏病的孕妇要时刻注意身体的变化,如果身体不能耐受提前终止妊娠。